Jak wpływa poczucie winy rodzica na dzieci?
Czas czytania: 4 minuty
Każdy z nas popełnia błędy i to, że je rozumiemy, czyni nas mądrzejszymi, ale dopiero wtedy, gdy zrezygnujemy z poczucia winy.
Popełnianie błędów jest ludzkie
Człowiek, gdyby wiedział, że się przewróci, to by usiadł. Może z małymi wyjątkami, kiedy na przykład uprawiamy sport i wiemy, że umiejętność upadania też jest ważna. Każdy z nas popełnia błędy i to one wprawiają w ruch machinę rozwoju. Niestety nauczono nas, że za błąd otrzymujemy karę, w postaci jedynki w szkole, uwagi czy ograniczenia rozrywek dziecięcych. Przez taką postawę społeczną czasem trudno nam uwolnić się od poczucia winy.
Choć w dzisiejszych czasach są szkoły rodzenia, kursy dla rodziców, książki o wychowaniu i inne materiały oferowane dla rodziców to nic nas nie uchroni przed własnymi błędami. Każdy z nas jest inny i każde dziecko jest inne i to właśnie czyni nas wyjątkowymi.
Kiedy rodzic ma poczucie winy, że niewłaściwie zachował się wobec własnego dziecka, sprawia, że dziecko czuje się gorsze.
Dziecko odbiera poczucie winy rodzica jak ciężar, który musi dźwigać. W prawidłowym odruchu dziecko odsuwa się, bo im dalej zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie od rodzica, tym mniej odczuwa ten ciężar. Takie dzieci nie chcą się przytulać albo przytulane są sztywne jak posąg.
Nie zmuszaj dziecka do bliskości, bo ono przez ten ciężar będzie miało trudności w każdym aspekcie życia. Jako dziecko w nauce, w zachowaniu, w przyjaźniach. Jako dorosły również w zarabianiu czy wychowywaniu własnych dzieci.
Skup całą uwagę na sobie i odpuść sobie poczucie winy, nieważne, że chciałaś czy chciałeś dobrze, nie ważne, że są jakieś skutki.
Ważne jest, abyś uznał, że Ty dokładnie tak jak każdy człowiek masz prawo popełniać błędy i choć niektórych spraw nie da się naprawić, to Twoje zrozumienie dla siebie zdejmie z dziecka cały ciężar i na nowo może pojawić się bliskość.
Może nie z dnia na dzień czy z minuty na minutę. Skoro Ty potrzebowałeś czasu na zrozumienie to i dziecko może potrzebować czasu na poczucie tej zmiany.
Ważne jest również, że Ty nie musisz o tym nikomu mówić, nie musisz się przed nikim tłumaczyć. Wystarczy, że poczujesz wolność od poczucia winy, a reszta sama się wydarzy.
Jak poczucie winy rodziców wpływa na dziecko?
Poczucie winy u rodziców, choć często wynika z troski i chęci bycia „wystarczająco dobrym”, może nieświadomie oddziaływać na emocje dziecka. Dzieci są niezwykle wrażliwe na stan emocjonalny dorosłych i odbierają go nie tylko poprzez słowa, lecz przede wszystkim poprzez ton głosu, napięcie ciała i sposób reagowania. Gdy rodzic funkcjonuje w poczuciu winy, dziecko może internalizować ten stan jako niepokój lub przekonanie, że jest źródłem problemu.
W konsekwencji dziecko może zacząć przejmować odpowiedzialność za emocje dorosłych, co zaburza jego rozwój emocjonalny i naturalne poczucie bezpieczeństwa. Zamiast swobodnie eksplorować świat, koncentruje się na „byciu grzecznym”, zadowalaniu innych lub tłumieniu własnych potrzeb. Długofalowo takie doświadczenia mogą prowadzić do trudności w regulacji emocji, nadmiernej uległości lub lęku przed popełnianiem błędów.
Świadomość własnych emocji i praca nad poczuciem winy pozwalają rodzicom odzyskać spokój i równowagę. Dzięki temu dziecko może rozwijać się w atmosferze akceptacji, w której uczy się, że emocje są naturalne, a relacje oparte są na bezpieczeństwie, a nie na obciążeniu odpowiedzialnością.
Serdecznie polecam wszystkim dzieciom bajkę o człowieku, a rodzicom dedykowany audiobook.
Zapraszam Cię do mojego sklepu, gdzie znajdziesz ciekawe audiobooki i piękne bajki dla dzieci. Możesz również zamówić bajkę terapeutyczną na Twoje okoliczności.
Jeśli masz ochotę na wyrażenie siebie, napisz: kontakt@bajkowo.art
